Psicología y bienestar: nivel básico

Por qué este tema es importante

Las palabras de psicología aparecen en conversaciones sobre emociones y bienestar. En el nivel básico es importante entender términos simples: mente, emoción, estrés, ánimo. Este vocabulario ayuda a expresar cómo te sientes.

Qué incluye la lista

La lista básica incluye estados de ánimo, emociones y hábitos. Hay palabras sobre sueño y memoria. Estas palabras aparecen en el día a día y en artículos de bienestar.

Situaciones típicas

Hablas de tu estado de ánimo, describes estrés o comentas un hábito. Debes entender términos básicos y frases simples. El vocabulario base hace estas conversaciones más claras.

Cómo estudiar eficazmente

Aprende por grupos: emociones, hábitos, descanso. Practica frases: feel calm, feel happy, improve sleep. Repite la lista cada dos días y usa el entrenador.

Mini plan semanal

Día 1: emociones. Día 2: hábitos. Día 3: descanso. Día 4: repaso. Día 5: frases cortas. Días 6–7: entrenador y repetición.

Consejos útiles

Describe tu día en 3–4 frases usando palabras de la lista. Esto activa el vocabulario y te ayuda a hablar con más precisión.