Средний уровень

Спорт и Фитнес: Средний уровень

Освойте ключевую лексику с интерактивными карточками, озвучкой и тренажером

81 слов
~40 мин на изучение
С озвучкой
Скачать PDF

Почему эта тема важна

На среднем уровне важно понимать не только отдельные слова, но и структуру игры, тренировочного процесса и спортивных правил. Такая лексика помогает смотреть матчи на английском, читать обзоры, обсуждать тактику и вести разговоры с тренером или партнерами по команде. Средний словарь делает речь точнее и богаче.

Что входит в список

В списке есть термины про тактику, позиции, судейские решения, тренировки и силовую подготовку. Добавлены слова о турнирных форматах, статистике, рекордах и планировании тренировок. Это лексика, которая часто встречается в репортажах, интервью и тренировочных программах.

Типичные ситуации

Вы обсуждаете схему игры, спорите о решении судьи, планируете силовую тренировку или оцениваете форму команды. Нужно уметь объяснить, почему важны владение мячом, темп, замены и восстановление. Средний уровень позволяет говорить более профессионально и точнее описывать события.

Как учить эффективно

Слушайте короткие спортивные обзоры и отмечайте знакомые термины. Затем перескажите услышанное, используя 8–10 слов из списка. Полезно также вести дневник тренировок на английском: записывать упражнения, подходы, самочувствие. Это закрепляет лексику и делает ее активной.

Практика на каждый день

Возьмите один матч или тренировку и попробуйте составить короткий отчет: ключевые моменты, счет, замены и итог. Через несколько повторений вы начнете автоматически использовать нужные слова без перевода.

Для дополнительной практики полезно сравнивать две игры или две тренировки. Опишите, где команда действовала лучше, какие замены повлияли на результат, как изменился темп. Такие сравнения хорошо закрепляют лексику и развивают умение анализировать игру на английском.

Еще один полезный способ — просматривать упражнения на английском в коротких видеороликах. Когда слово связано с движением, оно запоминается быстрее и легче переходит в активный словарь.

Полезно обсуждать спортивные новости с друзьями или коллегами. Это позволяет применять лексику в живом диалоге и быстро замечать, какие слова еще требуют повторения.

Отдельно тренируйте лексику силовых упражнений: названия снарядов, подходы и повторения. Это часто встречается в инструкциях и планах тренировок.

Почему эта тема важна

На среднем уровне важно понимать не только отдельные слова, но и структуру игры, тренировочного процесса и спортивных правил. Такая лексика помогает смотреть матчи на английском, читать обзоры, обсуждать тактику и вести разговоры с тренером или партнерами по команде. Средний словарь делает речь точнее и богаче.

Что входит в список

В списке есть термины про тактику, позиции, судейские решения, тренировки и силовую подготовку. Добавлены слова о турнирных форматах, статистике, рекордах и планировании тренировок. Это лексика, которая часто встречается в репортажах, интервью и тренировочных программах.

Типичные ситуации

Вы обсуждаете схему игры, спорите о решении судьи, планируете силовую тренировку или оцениваете форму команды. Нужно уметь объяснить, почему важны владение мячом, темп, замены и восстановление. Средний уровень позволяет говорить более профессионально и точнее описывать события.

Как учить эффективно

Слушайте короткие спортивные обзоры и отмечайте знакомые термины. Затем перескажите услышанное, используя 8–10 слов из списка. Полезно также вести дневник тренировок на английском: записывать упражнения, подходы, самочувствие. Это закрепляет лексику и делает ее активной.

Практика на каждый день

Возьмите один матч или тренировку и попробуйте составить короткий отчет: ключевые моменты, счет, замены и итог. Через несколько повторений вы начнете автоматически использовать нужные слова без перевода.

Для дополнительной практики полезно сравнивать две игры или две тренировки. Опишите, где команда действовала лучше, какие замены повлияли на результат, как изменился темп. Такие сравнения хорошо закрепляют лексику и развивают умение анализировать игру на английском.

Еще один полезный способ — просматривать упражнения на английском в коротких видеороликах. Когда слово связано с движением, оно запоминается быстрее и легче переходит в активный словарь.

Полезно обсуждать спортивные новости с друзьями или коллегами. Это позволяет применять лексику в живом диалоге и быстро замечать, какие слова еще требуют повторения.

Отдельно тренируйте лексику силовых упражнений: названия снарядов, подходы и повторения. Это часто встречается в инструкциях и планах тренировок.

Учите эффективнее в приложении

  • Интервальные повторения
  • Отслеживание прогресса
  • Офлайн-доступ
Скачать OneMoreWord

Список слов для изучения

Нажмите на иконку чтобы услышать произношение

tournament
/ˈtʊrnəmənt/
турнир
playoffs
/ˈpleɪɔːfs/
плей-офф
qualifier
/ˈkwɑːlɪfaɪər/
отборочный матч
opponent
/əˈpoʊnənt/
соперник
offense
/əˈfɛns/
атака
defense
/dɪˈfɛns/
защита
strategy
/ˈstrætədʒi/
стратегия
tactic
/ˈtæktɪk/
тактика
formation
/fɔːrˈmeɪʃən/
расстановка
possession
/pəˈzɛʃən/
владение
pass
/pæs/
пас
shot
/ʃɑːt/
удар
dribble
/ˈdrɪbəl/
дриблинг
tackle
/ˈtækəl/
отбор
foul
/faʊl/
фол
penalty
/ˈpɛnəlti/
пенальти
free kick
/friː kɪk/
свободный удар
corner kick
/ˈkɔːrnər kɪk/
угловой
serve
/sɜːrv/
подача
volley
/ˈvɑːli/
удар с лета
time-out
/taɪm aʊt/
тайм-аут
substitution
/ˌsʌbstɪˈtuːʃən/
замена
warm-down
/ˈwɔːrm daʊn/
заминка
workout
/ˈwɜːrkaʊt/
тренировка
reps
/rɛps/
повторы
sets
/sɛts/
подходы
endurance
/ɪnˈdʊrəns/
выносливость
agility
/əˈdʒɪləti/
ловкость
sprint
/sprɪnt/
спринт
relay
/ˈriːleɪ/
эстафета
lane
/leɪn/
дорожка
pace
/peɪs/
темп
personal best
/ˈpɜːrsənəl bɛst/
личный рекорд
record
/ˈrɛkərd/
рекорд
ranking
/ˈræŋkɪŋ/
рейтинг
standings
/ˈstændɪŋz/
турнирная таблица
assistant coach
/əˈsɪstənt koʊtʃ/
ассистент тренера
goalkeeper
/ˈɡoʊlˌkiːpər/
вратарь
midfielder
/ˈmɪdˌfiːldər/
полузащитник
forward
/ˈfɔːrwərd/
нападающий
defender
/dɪˈfɛndər/
защитник
home game
/hoʊm ɡeɪm/
домашний матч
away game
/əˈweɪ ɡeɪm/
выездной матч
scoreboard
/ˈskɔːrbɔːrd/
табло
timekeeper
/ˈtaɪmˌkiːpər/
хронометрист
referee call
/ˌrɛfəˈriː kɔːl/
решение судьи
yellow card
/ˈjɛloʊ kɑːrd/
желтая карточка
red card
/rɛd kɑːrd/
красная карточка
drill
/drɪl/
упражнение
scrimmage
/ˈskrɪmɪdʒ/
тренировочная игра
practice session
/ˈpræktɪs ˈsɛʃən/
тренировочное занятие
conditioning
/kənˈdɪʃənɪŋ/
общефизическая подготовка
flexibility
/ˌflɛksəˈbɪləti/
гибкость
balance
/ˈbæləns/
равновесие
core
/kɔːr/
кор, мышцы центра
cardio
/ˈkɑːrdioʊ/
кардио
resistance
/rɪˈzɪstəns/
сопротивление
weights
/weɪts/
тренировка с весами
dumbbell
/ˈdʌmˌbɛl/
гантель
barbell
/ˈbɑːrˌbɛl/
штанга
bench press
/bɛntʃ prɛs/
жим лежа
squat
/skwɑːt/
присед
deadlift
/ˈdɛdˌlɪft/
становая тяга
pull-up
/ˈpʊl ʌp/
подтягивание
push-up
/ˈpʊʃ ʌp/
отжимание
plank
/plæŋk/
планка
resistance band
/rɪˈzɪstəns bænd/
эспандер
hydration
/haɪˈdreɪʃən/
гидратация
nutrition
/nuːˈtrɪʃən/
питание
warm-up drill
/ˈwɔːrm ʌp drɪl/
разминочное упражнение
cooldown
/ˈkuːldaʊn/
заминка
recovery day
/rɪˈkʌvəri deɪ/
день восстановления
training plan
/ˈtreɪnɪŋ plæn/
план тренировок
game plan
/ɡeɪm plæn/
план на игру
scouting
/ˈskaʊtɪŋ/
разведка соперника
tryout
/ˈtraɪaʊt/
отбор
roster
/ˈrɑːstər/
состав команды
overtime
/ˈoʊvərtaɪm/
овертайм
tie-break
/ˈtaɪ breɪk/
тай-брейк
competition
/ˌkɑːmpəˈtɪʃən/
соревнование
sportsmanship
/ˈspɔːrtsmənʃɪp/
спортивное поведение

Всего слов в списке: 81

Готовы закрепить материал?

Используйте встроенный тренажер с карточками для эффективного запоминания

Учите слова эффективнее в приложении

Интервальные повторения, умные тренировки и отслеживание прогресса.
Скачайте OneMoreWord и запоминайте слова навсегда

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы

В списке 81 слово. Это хороший объем для обсуждения тактики и тренировочного процесса.

Особенно полезны термины про позиции, тактику, судейские решения и силовые упражнения.

Смотрите короткие обзоры матчей и пересказывайте их, стараясь использовать 8–10 слов из списка.
Карточка 1 из 0
Loading...
Нажмите, чтобы увидеть перевод
Скачать приложение onemoreword