Pierwsza pomoc po angielsku: słowa i zwroty na sytuacje nagłe

W nagłym wypadku znajomość właściwych słów po angielsku może zdecydować o wszystkim — gdy wzywasz pomoc, wydajesz polecenia świadkom albo rozmawiasz z ratownikami po ich przyjeździe. Ta strona daje komplet słownictwa pierwszej pomocy, od telefonu pod 999 po przekazanie poszkodowanego zespołowi ratunkowemu.

W Wielkiej Brytanii numer alarmowy to 999 (działa też 112), w USA — 911. W Polsce znasz 112 i 999 dla pogotowia, więc numery są znajome, ale rozmowa wygląda inaczej: dyspozytor zapyta „Emergency services, which service do you require?” — odpowiedz krótko: „Ambulance”, „Fire” albo „Police”. Najważniejsze jest zachowanie spokoju i natychmiastowe podanie dokładnej lokalizacji.

Trzy scenariusze omówione na tej stronie:

  • Zatrzymanie krążenia i resuscytacja — jak wezwać pomoc, pokierować świadkami, rozmawiać z dyspozytorem i użyć AED (automatycznego defibrylatora zewnętrznego)
  • Urazy i krwawienia — jak opisać ranę (laceration, fracture, sprain), założyć opatrunek uciskowy i kiedy sięgnąć po opaskę uciskową
  • Reakcje alergiczne i inne stany nagłe — anafilaksja, użycie EpiPena, napad drgawkowy, udar cieplny, hipotermia, zatrucie, zadławienie i rękoczyn Heimlicha

Co tu znajdziesz:

  • 65 słów z transkrypcją i tłumaczeniem — w trzech grupach: resuscytacja (CPR, cardiac arrest, defibrillation, AED, chest compressions, rescue breaths), urazy (laceration, bruise, swelling, tourniquet, compression bandage) oraz inne stany nagłe (anaphylaxis, EpiPen, seizure, hypothermia, heatstroke, poisoning)
  • 18 zwrotów — od „Call 999 immediately!” po „He’s not breathing — I’m going to start CPR” i „She’s going into shock — raise her legs”
  • Dialog na 20 kwestii — pełny scenariusz: telefon pod 999 → instrukcje resuscytacji → przyniesienie AED → wyładowanie → przyjazd karetki → przekazanie ratownikom
  • Typowe błędy — „make CPR” zamiast „perform CPR”, jak podać lokalizację po angielsku, 999 a 911 a 112
  • FAQ — jak opisać miejsce zdarzenia, co robić przy anafilaksji, czym różni się AED od defibrylatora szpitalnego

Lista słówek do nauki

Pobierz PDF
Słowo Tłumaczenie Odsłuchaj wymowę
ambulance Wymowa: ˈæmbjʊləns karetka
emergency services Wymowa: ɪˈmɜːdʒənsi ˈsɜːvɪsɪz służby ratunkowe
first aid Wymowa: fɜːst eɪd pierwsza pomoc
CPR Wymowa: siː piː ɑː resuscytacja krążeniowo-oddechowa
resuscitation Wymowa: rɪˌsʌsɪˈteɪʃən resuscytacja
defibrillator Wymowa: dɪˈfɪbrɪleɪtə defibrylator
AED Wymowa: eɪ iː diː automatyczny defibrylator zewnętrzny
chest compressions Wymowa: tʃest kəmˈpreʃənz uciski klatki piersiowej
rescue breaths Wymowa: ˈreskjuː breθs oddechy ratownicze
recovery position Wymowa: rɪˈkʌvəri pəˈzɪʃən pozycja boczna ustalona
unconscious Wymowa: ʌnˈkɒnʃəs nieprzytomny
unresponsive Wymowa: ˌʌnrɪˈspɒnsɪv niereagujący
breathing Wymowa: ˈbriːðɪŋ oddychanie
pulse Wymowa: pʌls tętno
heart attack Wymowa: hɑːt əˈtæk zawał serca
stroke Wymowa: strəʊk udar mózgu
choking Wymowa: ˈtʃəʊkɪŋ zadławienie
Heimlich manoeuvre Wymowa: ˈhaɪmlɪk məˈnuːvə rękoczyn Heimlicha
bleeding Wymowa: ˈbliːdɪŋ krwawienie
wound Wymowa: wuːnd rana
tourniquet Wymowa: ˈtɜːnɪkɪt opaska uciskowa
pressure Wymowa: ˈpreʃə ciśnienie
burn Wymowa: bɜːn oparzenie
scalding Wymowa: ˈskɔːldɪŋ oparzenie wrzątkiem
fracture Wymowa: ˈfræktʃə złamanie
sprain Wymowa: spreɪn skręcenie
dislocation Wymowa: ˌdɪsləʊˈkeɪʃən zwichnięcie
concussion Wymowa: kənˈkʌʃən wstrząśnienie mózgu
allergic reaction Wymowa: əˈlɜːdʒɪk riˈækʃən reakcja alergiczna
anaphylaxis Wymowa: ˌænəfɪˈlæksɪs anafilaksja
EpiPen Wymowa: ˈepɪpen ampułkostrzykawka z adrenaliną
fainting Wymowa: ˈfeɪntɪŋ omdlenie
seizure Wymowa: ˈsiːʒə napad drgawkowy
epilepsy Wymowa: ˈepɪlepsi padaczka
diabetic emergency Wymowa: ˌdaɪəˈbetɪk ɪˈmɜːdʒənsi stan nagły w cukrzycy
hypothermia Wymowa: ˌhaɪpəˈθɜːmiə hipotermia
heatstroke Wymowa: ˈhiːtstrəʊk udar cieplny
poisoning Wymowa: ˈpɔɪzənɪŋ zatrucie
overdose Wymowa: ˈəʊvədəʊs przedawkowanie
drowning Wymowa: ˈdraʊnɪŋ utonięcie
first aid kit Wymowa: fɜːst eɪd kɪt apteczka pierwszej pomocy
bandage Wymowa: ˈbændɪdʒ bandaż
gauze Wymowa: ɡɔːz gaza
antiseptic Wymowa: ˌæntiˈseptɪk środek odkażający
plaster Wymowa: ˈplɑːstə plaster opatrunkowy
splint Wymowa: splɪnt szyna unieruchamiająca
stretcher Wymowa: ˈstretʃə nosze
oxygen mask Wymowa: ˈɒksɪdʒən mɑːsk maska tlenowa
bystander Wymowa: ˈbaɪstændə świadek zdarzenia
dispatcher Wymowa: dɪˈspætʃə dyspozytor pogotowia
evacuation Wymowa: ɪˌvækjuˈeɪʃən ewakuacja
triage Wymowa: ˈtriːɑːʒ segregacja poszkodowanych
airway Wymowa: ˈeəweɪ drogi oddechowe
cardiac arrest Wymowa: ˈkɑːdiæk əˈrest zatrzymanie krążenia
shock Wymowa: ʃɒk wstrząs
laceration Wymowa: ˌlæsəˈreɪʃən rana szarpana
bruise Wymowa: bruːz siniak
swelling Wymowa: ˈswelɪŋ obrzęk
internal bleeding Wymowa: ɪnˈtɜːnəl ˈbliːdɪŋ krwotok wewnętrzny
sterile Wymowa: ˈsteraɪl sterylny
compression bandage Wymowa: kəmˈpreʃən ˈbændɪdʒ opatrunek uciskowy
cold compress Wymowa: kəʊld ˈkɒmpres zimny okład
emergency number Wymowa: ɪˈmɜːdʒənsi ˈnʌmbə numer alarmowy
first responder Wymowa: fɜːst rɪˈspɒndə ratownik przybyły na miejsce
defibrillation Wymowa: dɪˌfɪbrɪˈleɪʃən defibrylacja

Przydatne zwroty

Kliknij ikonę, żeby usłyszeć wymowę

Zdanie Tłumaczenie Odsłuchaj wymowę
Call 999 / 112 immediately! Proszę natychmiast dzwonić pod 999 / 112!
There's been an accident. I need an ambulance. Doszło do wypadku. Potrzebuję karetki.
The person is unconscious and not breathing. Ta osoba jest nieprzytomna i nie oddycha.
I think he's having a heart attack. Wygląda na to, że ma zawał serca.
She's choking — I'm going to perform the Heimlich manoeuvre. Ona się zadławiła — wykonam rękoczyn Heimlicha.
Apply pressure to the wound to stop the bleeding. Proszę ucisnąć ranę, żeby zatamować krwawienie.
Is there a defibrillator nearby? Czy w pobliżu jest defibrylator?
Put her in the recovery position. Proszę ułożyć ją w pozycji bocznej ustalonej.
What is your exact location? Jaka jest pana dokładna lokalizacja?
Stay with me. Help is on the way. Proszę zostać ze mną. Pomoc już jedzie.
Do you have any allergies to medication? Czy ma pan alergię na jakieś leki?
I'm trained in first aid. Mam przeszkolenie z pierwszej pomocy.
Keep him warm and still. Proszę okryć go i nie pozwolić mu się ruszać.
Don't move him — he may have a spinal injury. Proszę go nie ruszać — może mieć uraz kręgosłupa.
Can someone call 999? I need help here! Czy ktoś może zadzwonić pod 999? Potrzebuję tu pomocy!
Does anyone here know CPR? Czy ktoś tu potrafi wykonać resuscytację?
She's going into shock — keep her warm and raise her legs. Wchodzi we wstrząs — proszę ją okryć i unieść jej nogi.
He's not breathing — I'm going to start CPR. On nie oddycha — zaczynam resuscytację.

Wezwanie karetki — zawał serca w miejscu publicznym

Kliknij ikonę głośnika, żeby usłyszeć cały dialog

Dispatcher
Emergency services, which service do you require?
Numer alarmowy, jakiej służby pan potrzebuje?
Caller
Ambulance, please. A man has collapsed in the street. I think he's having a heart attack.
Poproszę pogotowie. Mężczyzna zasłabł na ulicy. Chyba ma zawał serca.
Dispatcher
Is he breathing?
Czy oddycha?
Caller
I'm checking now... No, he's not breathing. He's unconscious.
Sprawdzam… Nie, nie oddycha. Jest nieprzytomny.
Dispatcher
You need to start CPR immediately. Kneel beside him and place both hands in the centre of his chest.
Musi pan natychmiast rozpocząć resuscytację. Proszę uklęknąć obok niego i położyć obie dłonie na środku klatki piersiowej.
Caller
Okay. I'm doing it now. How fast?
Dobrze. Już to robię. Jak szybko?
Dispatcher
Push hard and fast — about 100 to 120 times a minute. I'll stay on the line with you. What is your exact location?
Proszę uciskać mocno i szybko — około stu do stu dwudziestu razy na minutę. Zostanę z panem na linii. Jaka jest pana dokładna lokalizacja?
Caller
We're on King Street, outside the post office, near the junction with Baker Road.
Jesteśmy na King Street, przed pocztą, blisko skrzyżowania z Baker Road.
Dispatcher
Good. The ambulance is on its way — estimated time is six minutes. Is there a defibrillator nearby?
Dobrze. Karetka już jedzie — szacowany czas to sześć minut. Czy w pobliżu jest defibrylator?
Caller
I'm not sure. Someone's going to check the shopping centre.
Nie jestem pewien. Ktoś idzie sprawdzić w centrum handlowym.
Dispatcher
Good. Keep going with the compressions. You're doing really well. Help is on the way.
Dobrze. Proszę nie przerywać uciskania. Radzi pan sobie bardzo dobrze. Pomoc jest w drodze.
Caller
Someone's found an AED in the shopping centre — they're bringing it over.
Ktoś znalazł AED w centrum handlowym — już go niosą.
Dispatcher
Excellent. When it arrives, turn it on and follow the voice instructions exactly. Don't stop the compressions until it tells you to.
Doskonale. Kiedy dotrze, proszę go włączyć i dokładnie wykonywać polecenia głosowe. Proszę nie przerywać uciskania, dopóki urządzenie tego nie poleci.
Caller
It's here. I'm turning it on. It's saying 'Place pads on chest as shown.'
Jest. Włączam. Mówi: „Place pads on chest as shown”.
Dispatcher
Do exactly that. Everyone must stand clear when it says 'Shock advised — stand clear.'
Proszę zrobić dokładnie tak. Kiedy powie „Shock advised — stand clear”, wszyscy muszą się odsunąć.
Caller
I can hear the ambulance. They're here!
Słyszę karetkę. Już są!
Paramedic
We'll take over. Can you tell me exactly what happened and how long he's been down?
Przejmujemy. Może pan powiedzieć dokładnie, co się stało i od jak dawna leży?
Caller
He collapsed about eight minutes ago. He had no pulse when I found him. I've been doing CPR the whole time. The AED gave one shock.
Zasłabł jakieś osiem minut temu. Kiedy go znalazłem, nie miał tętna. Przez cały czas prowadziłem resuscytację. AED wykonało jedno wyładowanie.
Paramedic
You did exactly the right thing. We've got a pulse now. Do you know if he has any medical conditions or allergies?
Zrobił pan dokładnie to, co trzeba. Mamy już tętno. Wie pan, czy choruje na coś albo ma alergie?
Caller
I don't know him. He's a stranger. I just saw him fall.
Nie znam go. To obca osoba. Po prostu widziałem, jak upada.

Częste błędy

Unikaj tych częstych błędów

Błędnie Call 911 if you are in England.
Poprawnie Call 999 (UK) or 112 (Europe).

911 działa w USA i Kanadzie. W Wielkiej Brytanii dzwoni się pod 999, a ogólnoeuropejski 112 — ten sam, który znasz z Polski — działa również na Wyspach, z każdego telefonu, także bez karty SIM. Filmy amerykańskie utrwaliły 911 tak mocno, że w stresie odruchowo pada właśnie ten numer; przed wyjazdem warto sprawdzić numer lokalny.

Błędnie He is unconscious but don't worry.
Poprawnie He is unconscious — call for help immediately.

Unconscious oznacza zawsze stan nagły, niezależnie od tego, jak spokojnie wygląda poszkodowany. Rozróżnij: unconscious — pełna utrata przytomności; unresponsive — brak reakcji na bodźce. W obu przypadkach natychmiast wzywa się pomoc. Nie używaj „fainted” (zemdlał) jako synonimu — omdlenie jest krótkie i samoograniczające się, a nieprzytomność nie.

Błędnie I did CPR on the patient.
Poprawnie I performed CPR on the patient.

Polskie „zrobiłem resuscytację” podpowiada do, ale w kontekście medycznym standardem jest perform: I performed CPR, the doctor performed surgery. „Do” jest dopuszczalne w mowie potocznej, „make” — nigdy. Ta sama pułapka dotyczy sztucznego oddychania: mówi się give rescue breaths, nie „make artificial respiration”.

Błędnie I have a sprain on my ankle.
Poprawnie I have a sprained ankle. / I've sprained my ankle.

Rzeczownik „sprain” działa inaczej, niż podpowiada polskie „mam skręcenie kostki”. Naturalnie mówi się I have a sprained ankle (przymiotnik) albo I’ve sprained my ankle (czasownik w Present Perfect). Warto też znać potoczne I’ve twisted my ankle. Pamiętaj o różnicy: sprain to skręcenie więzadła, strain — naderwanie mięśnia.

O tym zestawie

Pierwsza pomoc po angielsku: najważniejsze punkty językowe

W prawdziwym nagłym wypadku jasna komunikacja po angielsku decyduje o tym, czy pomoc będzie skuteczna, czy powstanie groźne zamieszanie. Poniżej najważniejsze punkty językowe.

Pod jaki numer dzwonić?

  • 999 — Wielka Brytania (policja, pogotowie, straż — jeden numer)
  • 911 — USA i Kanada
  • 112 — uniwersalny numer europejski, znany też z Polski (działa również w Wielkiej Brytanii z każdego telefonu, nawet bez karty SIM)
  • 000 — Australia

Dyspozytor pyta: „Emergency services, which service do you require?” Odpowiedz od razu jednym słowem: „Ambulance”, „Fire” albo „Police”. Natychmiast podaj dokładną lokalizację — nazwę ulicy, numer budynku, najbliższy punkt orientacyjny.

Jak rozmawiać z dyspozytorem

Trzy pytania, które padną zawsze:
1. „What is the emergency?” — jedno zdanie: „A man has collapsed and is not breathing.”
2. „What is your exact location?” — ulica i numer plus punkt orientacyjny: „On King Street, outside the post office, near the junction with Baker Road.”
3. „Is the person conscious and breathing?” — odpowiedz wyraźnie tak lub nie

Nie rozłączaj się — dyspozytor poprowadzi cię krok po kroku, dopóki pomoc nie dotrze.

CPR: „perform”, nie „make”

Poprawna kolokacja to perform CPR (formalnie) albo start CPR / do CPR (potocznie). Nigdy „make CPR” — to typowy błąd wynikający z polskiego „zrobić resuscytację”. Ta sama pułapka dotyczy „make artificial respiration”: poprawnie jest give rescue breaths.

Aktualne wytyczne brytyjskie: dla nieprzeszkolonych świadków zaleca się hands-only CPR — same uciski klatki piersiowej, bez oddechów ratowniczych. Uciskaj mocno i szybko: 30 ucisków, na głębokość 5 cm, w tempie 100–120 na minutę. Osoby przeszkolone dodają 2 oddechy ratownicze co 30 ucisków.

Do świadków powiedz: „Does anyone here know CPR?” albo „I’m going to start CPR — can someone call 999?”

AED: automatyczny defibrylator zewnętrzny

AED wydaje polecenia głosowe — nie trzeba przeszkolenia, żeby go użyć. Poszukaj go pytaniem: „Is there an AED nearby?” Gdy urządzenie powie „Stand clear — shock advised”, wszyscy muszą się odsunąć i nie dotykać poszkodowanego.

FAST: jak rozpoznać udar

Brytyjscy ratownicy używają skrótu FAST:
* Face — czy twarz opada z jednej strony?
* Arms — czy jedna ręka jest słabsza lub zdrętwiała?
* Speech — czy mowa jest bełkotliwa lub dziwna?
* Time — dzwoń pod 999 natychmiast; liczy się każda minuta

„I think she’s having a stroke — I’m calling 999 now.”

Anafilaksja i EpiPen

Anaphylaxis to ciężka reakcja alergiczna: obrzęk gardła, duszność, wysypka, spadek ciśnienia. Jeśli poszkodowany ma EpiPen, wstrzyknij go w zewnętrzną część uda, także przez ubranie. Potem dzwoń pod 999: „She’s going into anaphylactic shock. I’ve administered the EpiPen. We need an ambulance urgently.” Nawet po podaniu EpiPena konieczna jest ocena szpitalna.

Najczęściej zadawane pytania

Brytyjski numer alarmowy to 999 (policja, pogotowie, straż). Działa też ogólnoeuropejski 112, ten sam, który znasz z Polski. W USA i Kanadzie jest to 911. Numer 112 zadziała z każdego telefonu komórkowego w Europie, nawet bez karty SIM.

CPR (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) utrzymuje krążenie tlenu, gdy serce się zatrzymało. Aktualne wytyczne zalecają nieprzeszkolonym świadkom hands-only CPR: same uciski klatki piersiowej, mocno i szybko, w tempie 100–120 na minutę. Po angielsku mówi się „perform CPR”, nigdy „make CPR”.

Powiedz: „The person is unconscious and not breathing” albo „He/She is unresponsive”. Dyspozytor zapyta: „Is he/she breathing normally?” — odpowiedz zgodnie z prawdą. Potem poprowadzi cię przez kolejne kroki.

FAST to skrót do rozpoznawania udaru: Face (opadająca twarz?), Arms (słabsza ręka?), Speech (bełkotliwa mowa?), Time (dzwoń natychmiast!). Jeśli występuje którykolwiek objaw, wezwij pomoc bez zwłoki.

Jeśli osoba nie może mówić, kaszleć ani oddychać, wykonaj rękoczyn Heimlicha: stań za nią, obejmij w pasie, zaciśnij pięść tuż nad pępkiem, drugą dłonią chwyć pięść i wykonaj energiczne pchnięcia do wewnątrz i ku górze. Po angielsku: „perform the Heimlich manoeuvre”.

Recovery position (pozycja boczna ustalona) chroni nieprzytomną osobę przed zachłyśnięciem. Stosuje się ją, gdy poszkodowany jest nieprzytomny, ale oddycha i ma tętno. Jeśli nie oddycha — natychmiast rozpocznij resuscytację.

Ucz się słówek skuteczniej w aplikacji

Powtórki w odstępach czasu, inteligentne treningi i śledzenie postępów.
Pobierz OneMoreWord i zapamiętuj słówka na zawsze

O aplikacji do angielskiego medycznego