Higiena jamy ustnej po angielsku: szczoteczka, nić, płyn

Po angielsku zębów się nie myje — brush your teeth. Ta jedna kolokacja zdradza nierodzimego użytkownika szybciej niż akcent, a za nią idzie całe słownictwo codzienne: floss, mouthwash, interdental brush, fluoride.

Lista zawiera 76 słów: rodzaje szczoteczek, pasty i płyny, pomoce międzyzębowe, technikę szczotkowania i profilaktykę — od lakieru fluorowego do odstępu między kontrolami.

Dla kogo

  • Pacjentów — kupić właściwy produkt za granicą i zrozumieć zalecenie
  • Higienistek — udzielać instruktażu higieny po angielsku
  • Studentów — blok profilaktyki na zajęciach i egzaminie

Lista słówek do nauki

Słowo Tłumaczenie Odsłuchaj wymowę
toothbrush Wymowa: ˈtuːθbrʌʃ szczoteczka do zębów
manual toothbrush Wymowa: ˈmænjuəl ˈtuːθbrʌʃ szczoteczka manualna
electric toothbrush Wymowa: ɪˈlektrɪk ˈtuːθbrʌʃ szczoteczka elektryczna
sonic toothbrush Wymowa: ˈsɒnɪk ˈtuːθbrʌʃ szczoteczka soniczna
oscillating toothbrush Wymowa: ˈɒsɪleɪtɪŋ ˈtuːθbrʌʃ szczoteczka oscylacyjna
brush head Wymowa: brʌʃ hed główka szczoteczki
bristle Wymowa: ˈbrɪsəl włosie
soft bristles Wymowa: sɒft ˈbrɪsəlz miękkie włosie
medium bristles Wymowa: ˈmiːdiəm ˈbrɪsəlz włosie średnie
hard bristles Wymowa: hɑːd ˈbrɪsəlz twarde włosie
interdental brush Wymowa: ˌɪntəˈdentəl brʌʃ szczoteczka międzyzębowa
single-tufted brush Wymowa: ˈsɪŋɡəl ˈtʌftɪd brʌʃ szczoteczka jednopęczkowa
denture brush Wymowa: ˈdentʃə brʌʃ szczoteczka do protez
toothpaste Wymowa: ˈtuːθpeɪst pasta do zębów
dentifrice Wymowa: ˈdentɪfrɪs środek do czyszczenia zębów
fluoride toothpaste Wymowa: ˈflʊəraɪd ˈtuːθpeɪst pasta z fluorem
whitening toothpaste Wymowa: ˈwaɪtənɪŋ ˈtuːθpeɪst pasta wybielająca
desensitizing toothpaste Wymowa: diːˈsensɪtaɪzɪŋ ˈtuːθpeɪst pasta na nadwrażliwość
children's toothpaste Wymowa: ˈtʃɪldrənz ˈtuːθpeɪst pasta dla dzieci
mouthwash Wymowa: ˈmaʊθwɒʃ płyn do płukania jamy ustnej
mouth rinse Wymowa: maʊθ rɪns płukanka do ust
antiseptic mouthwash Wymowa: ˌæntɪˈseptɪk ˈmaʊθwɒʃ płyn antyseptyczny
chlorhexidine mouthwash Wymowa: ˌklɔːˈheksɪdiːn ˈmaʊθwɒʃ płyn z chlorheksydyną
fluoride mouthrinse Wymowa: ˈflʊəraɪd ˈmaʊθrɪns płukanka fluorkowa
alcohol-free mouthwash Wymowa: ˈælkəhɒl friː ˈmaʊθwɒʃ płyn bez alkoholu
dental floss Wymowa: ˈdentəl flɒs nić dentystyczna
waxed floss Wymowa: wækst flɒs nić woskowana
unwaxed floss Wymowa: ʌnˈwækst flɒs nić niewoskowana
dental tape Wymowa: ˈdentəl teɪp taśma dentystyczna
floss pick Wymowa: flɒs pɪk wykałaczka z nicią
floss holder Wymowa: flɒs ˈhəʊldə uchwyt do nici
floss threader Wymowa: flɒs ˈθredə nawlekacz nici
superfloss Wymowa: ˈsuːpəflɒs superfloss
interdental cleaner Wymowa: ˌɪntəˈdentəl ˈkliːnə czyścik międzyzębowy
wooden interdental stick Wymowa: ˈwʊdən ˌɪntəˈdentəl stɪk patyczek międzyzębowy
water flosser Wymowa: ˈwɔːtə ˈflɒsə irygator
oral irrigator Wymowa: ˈɔːrəl ˈɪrɪɡeɪtə irygator jamy ustnej
tongue scraper Wymowa: tʌŋ ˈskreɪpə skrobaczka do języka
tongue cleaner Wymowa: tʌŋ ˈkliːnə czyścik do języka
denture cleaner Wymowa: ˈdentʃə ˈkliːnə środek do czyszczenia protez
denture tablet Wymowa: ˈdentʃə ˈtæblət tabletka do protez
denture adhesive Wymowa: ˈdentʃə ədˈhiːsɪv klej do protez
disclosing tablet Wymowa: dɪsˈkləʊzɪŋ ˈtæblət tabletka wybarwiająca płytkę
disclosing solution Wymowa: dɪsˈkləʊzɪŋ səˈluːʃən płyn wybarwiający płytkę
brushing Wymowa: ˈbrʌʃɪŋ mycie zębów
brushing technique Wymowa: ˈbrʌʃɪŋ tekˈniːk technika szczotkowania
Bass technique Wymowa: bæs tekˈniːk technika Bassa
modified Bass technique Wymowa: ˈmɒdɪfaɪd bæs tekˈniːk zmodyfikowana technika Bassa
circular motion Wymowa: ˈsɜːkjʊlə ˈməʊʃən ruchy okrężne
flossing Wymowa: ˈflɒsɪŋ nitkowanie zębów
rinsing Wymowa: ˈrɪnsɪŋ płukanie ust
brushing frequency Wymowa: ˈbrʌʃɪŋ ˈfriːkwənsi częstotliwość szczotkowania
plaque control Wymowa: plɑːk kənˈtrəʊl kontrola płytki nazębnej
plaque removal Wymowa: plɑːk rɪˈmuːvəl usuwanie płytki nazębnej
oral hygiene instruction Wymowa: ˈɔːrəl ˈhaɪdʒiːn ɪnˈstrʌkʃən instruktaż higieny jamy ustnej
oral hygiene routine Wymowa: ˈɔːrəl ˈhaɪdʒiːn ruːˈtiːn codzienna higiena jamy ustnej
fluoride Wymowa: ˈflʊəraɪd fluor
topical fluoride Wymowa: ˈtɒpɪkəl ˈflʊəraɪd fluor miejscowy
fluoride varnish Wymowa: ˈflʊəraɪd ˈvɑːnɪʃ lakier fluorowy
fluoride gel Wymowa: ˈflʊəraɪd dʒel żel fluorowy
fluoride supplement Wymowa: ˈflʊəraɪd ˈsʌplɪmənt suplement fluoru
sealant Wymowa: ˈsiːlənt lak szczelinowy
fissure sealant Wymowa: ˈfɪʃə ˈsiːlənt lakowanie bruzd
remineralization Wymowa: riːˌmɪnərəlaɪˈzeɪʃən remineralizacja
xylitol Wymowa: ˈzaɪlɪtɒl ksylitol
sugar-free gum Wymowa: ˈʃʊɡə friː ɡʌm guma bez cukru
sugar intake Wymowa: ˈʃʊɡər ˈɪnteɪk spożycie cukru
acidic drinks Wymowa: əˈsɪdɪk drɪŋks napoje kwaśne
dietary advice Wymowa: ˈdaɪətəri ədˈvaɪs porady dietetyczne
smoking cessation Wymowa: ˈsməʊkɪŋ seˈseɪʃən rzucenie palenia
dental check-up Wymowa: ˈdentəl ˈtʃekʌp przegląd stomatologiczny
recall interval Wymowa: rɪˈkɔːl ˈɪntəvəl odstęp między wizytami kontrolnymi
professional cleaning Wymowa: prəˈfeʃənəl ˈkliːnɪŋ profesjonalne czyszczenie zębów
dental prophylaxis Wymowa: ˈdentəl ˌprɒfɪˈlæksɪs profilaktyka stomatologiczna
scale and polish Wymowa: skeɪl ənd ˈpɒlɪʃ skaling i polerowanie
caries risk assessment Wymowa: ˈkeəriːz rɪsk əˈsesmənt ocena ryzyka próchnicy

Przydatne zwroty

Kliknij ikonę, żeby usłyszeć wymowę

Zdanie Tłumaczenie Odsłuchaj wymowę
How often do you brush your teeth? Jak często myjesz zęby?
Twice a day, morning and night. Dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
You are brushing too hard. Szczotkujesz zbyt mocno.
Hold the brush at an angle to the gum. Trzymaj szczoteczkę pod kątem do dziąsła.
Do you use dental floss? Czy używasz nici dentystycznej?
Try to floss once a day, before bed. Nić stosuj raz dziennie, przed snem.
You are missing the back teeth when you brush. Podczas mycia pomijasz tylne zęby.
Use a soft-bristled toothbrush. Używaj szczoteczki z miękkim włosiem.
Change your toothbrush every three months. Zmieniaj szczoteczkę co trzy miesiące.
Spit out the toothpaste, but don't rinse. Pastę wypluj, ale nie płucz ust.
An interdental brush works better than floss here. Tutaj szczoteczka międzyzębowa sprawdzi się lepiej niż nić.
Cut down on sugary drinks between meals. Ogranicz słodkie napoje między posiłkami.
Your brushing has improved since last time. Twoje mycie zębów poprawiło się od ostatniej wizyty.
Let me show you the right technique. Pokażę właściwą technikę.

U higienistki: technika szczotkowania, nić i higienizacja

Kliknij ikonę głośnika, żeby usłyszeć cały dialog

Higienistka
Before we start, let's see where the plaque is. I'll use a disclosing tablet.
Zanim zaczniemy, sprawdźmy, gdzie jest płytka. Użyję tabletki wybarwiającej.
Pacjent
The dye is bright pink along the gum line.
Barwnik jest jaskraworóżowy wzdłuż linii dziąseł.
Higienistka
That's exactly where the brushing is missing. The tooth surfaces are clean — the margins are not.
Właśnie tam szczotkowanie nie dociera. Powierzchnie zębów są czyste, brzegi już nie.
Pacjent
I brush twice a day, honestly.
Naprawdę myję zęby dwa razy dziennie.
Higienistka
I believe you — it's technique rather than frequency. Do you brush straight across?
Wierzę — chodzi o technikę, nie o częstotliwość. Szczotkuje Pan ruchem poziomym?
Pacjent
Yes, back and forth.
Tak, tam i z powrotem.
Higienistka
Try the modified Bass technique: angle the bristles 45 degrees into the gum line and use small circles.
Proszę spróbować zmodyfikowanej techniki Bassa: włókna pod kątem 45 stopni do linii dziąsła i małe kółka.
Pacjent
Should I press harder?
Czy powinienem mocniej naciskać?
Higienistka
The opposite. Hard bristles and pressure cause abrasion and gum recession. Use soft bristles and let the brush do the work.
Wręcz przeciwnie. Twarde włosie i nacisk powodują abrazję i recesję dziąseł. Proszę używać miękkiego włosia i pozwolić szczoteczce pracować.
Pacjent
Is an electric toothbrush better?
Czy szczoteczka elektryczna jest lepsza?
Higienistka
For most people yes, mainly because of the built-in timer. Two minutes is longer than it feels.
Dla większości tak, głównie ze względu na wbudowany timer. Dwie minuty trwają dłużej, niż się wydaje.
Pacjent
And between the teeth?
A między zębami?
Higienistka
Brushing reaches about 60 percent of the surfaces. You need dental floss or, for your gaps, an interdental brush.
Szczoteczka dociera do około 60 procent powierzchni. Potrzebna jest nić dentystyczna albo, przy Pana przestrzeniach, szczoteczka międzyzębowa.
Pacjent
I find floss awkward.
Nić dentystyczna jest dla mnie niewygodna.
Higienistka
Then use interdental brushes daily and keep floss for the tight contacts. A water flosser is an option too.
W takim razie proszę codziennie używać szczoteczek międzyzębowych, a nić zostawić do ciasnych kontaktów. Irygator to też opcja.
Pacjent
Do I need mouthwash?
Czy potrzebny jest płyn do płukania?
Higienistka
A fluoride mouthrinse, yes — but at a different time from brushing. Don't rinse straight after brushing; it washes the fluoride toothpaste away.
Płukanka z fluorem tak, ale o innej porze niż szczotkowanie. Proszę nie płukać zaraz po myciu — spłukuje to fluor z pasty.
Pacjent
How often should I come back?
Jak często mam przychodzić?
Higienistka
Your recall interval is six months. We'll do a scale and polish today and check the gums again then.
Pana odstęp kontrolny to sześć miesięcy. Dziś zrobimy higienizację, a wtedy ponownie sprawdzimy dziąsła.

Częste błędy

Unikaj tych częstych błędów

Błędnie I wash my teeth every morning and every evening.
Poprawnie I brush my teeth every morning and every evening.

Kalka z „myć zęby”. Po angielsku zęby się brush: brush your teeth. W brytyjskiej odmianie funkcjonuje też clean your teeth. Wash dotyczy rąk, twarzy i włosów, nigdy zębów. Czynność to brushing, a narzędzie to toothbrush.

Błędnie I use dental thread between the teeth once a day.
Poprawnie I floss between my teeth once a day.

Dwie poprawki. Produkt to dental floss, nie thread, bo thread oznacza nić do szycia. Po drugie, angielski tworzy z tego czasownik: to floss, I floss every evening. Zwrot I use dental floss też jest poprawny, ale higienistka powie czasownikiem. Obok są floss pick, floss threader, dental tape, interdental brush i water flosser.

Błędnie You should brush twice in a day for two minutes.
Poprawnie You should brush twice a day for two minutes.

Częstotliwość w angielskim wyraża się przedimkiem nieokreślonym, bez przyimka: twice a day, three times a week, every six months. Twice per day brzmi urzędowo, a twice in a day znaczy co innego — przypadkiem dwa razy jednego dnia. Warto zapamiętać gotowe formuły: brush twice a day for two minutes, floss once a day.

Błędnie I bought an electronic toothbrush and a new paste.
Poprawnie I bought an electric toothbrush and new toothpaste.

Dwa błędy. Urządzenie to electric toothbrush; electronic dotyczy elektroniki i tu nie pasuje. Warianty to sonic i oscillating toothbrush, a wymienna końcówka to brush head. Poza tym paste samo w sobie znaczy masę albo klej — produkt to toothpaste, niepoliczalny: a tube of toothpaste.

Błędnie Brush the teeth for two minutes and clean the tongue.
Poprawnie Brush your teeth for two minutes and clean your tongue.

Angielski stawia zaimek dzierżawczy przy częściach ciała tam, gdzie polski używa samego rzeczownika: brush your teeth, rinse your mouth, wash your hands. Forma the teeth brzmi bezosobowo, jakby zęby nie należały do nikogo. W zaleceniach dla pacjenta zawsze pojawia się your.

O tym zestawie

Brush, brushing, toothbrush: przedmiot, czynność, proces

Trzy słowa jednego rdzenia, niewymienne:

  • toothbrush — przedmiot
  • brush — czasownik: brush your teeth twice a day
  • brushing — proces jako rzeczownik: brushing technique, supervised brushing

Nić działa tak samo: dental floss to przedmiot, floss to czasownik (floss before brushing), flossing to proces. Niemal każdy przedmiot higieniczny działa po angielsku jako czasownik, i to w rejestrze standardowym, nie potocznym.

Dlaczego zęby się brush, a nie wash

Polskie „myć zęby” tłumaczy się wyłącznie jako brush your teeth. Wash my teeth jest błędne, a clean my teeth bywa zrozumiałe, ale sugeruje raczej czyszczenie profesjonalne.

To ostatnie ma własne terminy: professional cleaning, dental prophylaxis, a w uzusie brytyjskim scale and polish — dokładnie ta formuła pojawi się na rachunku z brytyjskiego gabinetu.

Częstotliwość wyraża się tak: twice a day, after meals, before bed. Technika: Bass technique i modified Bass technique; ruch: circular motion.

Grupa międzyzębowa

Najlepiej sprzedający się i najbardziej mylony dział:

  • dental floss — waxed albo unwaxed; wariant płaski to dental tape
  • floss pick — nić na uchwycie, floss holder to uchwyt, floss threader to przewlekacz pod most
  • superfloss — nić łączona, do implantów i aparatów ortodontycznych
  • interdental brush, w katalogach też interproximal brush
  • single-tufted brush — szczoteczka jednopęczkowa
  • water flosser i oral irrigator — to samo urządzenie, nazwa konsumencka i kliniczna

Fluor: składnik, produkt i procedura

Jedno słowo na trzy różne rzeczy, a zalecenia je rozdzielają:

  • fluoride — sam składnik
  • fluoride toothpaste, fluoride mouthrinse — produkty domowe
  • fluoride varnish, fluoride gel, topical fluoride — aplikacja w gabinecie
  • fluoride supplement — droga ogólna, w kroplach lub tabletkach

Wokół tego pozostałe słownictwo profilaktyczne: fissure sealant, remineralization, xylitol, caries risk assessment oraz recall interval — odstęp do następnej kontroli.

Myć zęby, płyn do płukania, kamień: pułapki polskiego

  • „Myć zęby” to brush, nigdy wash
  • Toothpaste, floss i mouthwash są niepoliczalne: some toothpaste, nie a toothpaste; ilość jako a tube of toothpaste
  • Płyn do płukania to mouthwash albo mouth rinse
  • Nić dentystyczna to dental floss; samo floss już znaczy nić, więc floss thread jest zbędne
  • Płytka nazębna to plaque, wymawiane /plɑːk/; kamień nazębny to calculus lub tartar
  • Irygator to water flosser albo oral irrigator
  • Szczoteczka międzyzębowa to interdental brush, nie small brush

Najczęściej zadawane pytania

Brush your teeth, a w odmianie brytyjskiej także clean your teeth. Nigdy wash your teeth — to kalka z polskiego „myć zęby”. Zwróć uwagę na zaimek dzierżawczy: brush your teeth, nie the teeth. Pełne zalecenie brzmi brush your teeth twice a day for two minutes with fluoride toothpaste.

Dental floss; thread oznacza nić do szycia. Angielski tworzy też czasownik: to floss, I floss every evening. Warianty i akcesoria: dental tape, floss pick, floss threader oraz superfloss do mostów i aparatów.

Mouthwash albo mouth rinse — obie formy są równoważne. Rodzaje: antiseptic mouthwash, chlorhexidine mouthwash w krótkich kuracjach na zlecenie, fluoride mouthrinse w profilaktyce próchnicy i alcohol-free mouthwash przy dry mouth. Czasownik to rinse: rinse for thirty seconds and spit.

To brytyjska nazwa profesjonalnego czyszczenia zębów: scaling usuwa calculus, czyli tartar, a polishing wygładza następnie powierzchnie. W angielszczyźnie amerykańskiej i międzynarodowej mówi się professional cleaning albo dental prophylaxis. Głębszy zabieg poddziąsłowy to root planing.

Twice a day, z przedimkiem nieokreślonym i bez przyimka. Twice in a day znaczy co innego — przypadkiem dwa razy jednego dnia. Podobnie once a day, three times a week, every six months. Typowe formuły: brush twice a day for two minutes, floss once a day.

Electric toothbrush. Electronic odnosi się do elektroniki i w tym połączeniu nie występuje. Rodzaje to sonic toothbrush i oscillating toothbrush, a wymienna końcówka to brush head. Włosie bywa soft, medium albo hard, przy czym zaleca się niemal zawsze soft.

To zalecenie, by po szczotkowaniu tylko spluwać, bez płukania wodą — dzięki temu fluoride zostaje na szkliwie i wspiera remineralization. Z tego samego powodu fluoride mouthrinse stosuje się o innej porze dnia, a nie bezpośrednio po myciu zębów.

Ucz się słówek skuteczniej w aplikacji

Powtórki w odstępach czasu, inteligentne treningi i śledzenie postępów.
Pobierz OneMoreWord i zapamiętuj słówka na zawsze