Inglês para alergias: sintomas, gatilhos e conversa com o médico

Q: Como se diz «tenho alergia a castanhas» em inglês?

A forma mais natural é **'I am allergic to nuts'** ou **'I have a nut allergy'**. A frase 'I have allergy', sem artigo, está errada. Para alérgenos específicos: 'I am allergic to peanuts' (amendoim), 'I am allergic to tree nuts' (castanhas e nozes), 'I have a shellfish allergy' (frutos do mar). Para sinalizar gravidade: 'I have a severe, life-threatening allergy to peanuts' — a palavra 'severe' avisa que o caso é sério.

Q: O que significa 'hay fever' em inglês?

**Hay fever** (literalmente «febre do feno») é o nome coloquial da rinite alérgica sazonal — a nossa alergia a pólen. Apesar do nome, não há feno nem febre: é um termo histórico do século XIX. Os gatilhos são os pólens: de árvore na primavera, de gramíneas no verão. O termo médico formal é **seasonal allergic rhinitis**; a versão que dura o ano todo (ácaro, pelo de animal) é **perennial allergic rhinitis**.

Q: Qual é a diferença entre food allergy e food intolerance?

**Food allergy** (alergia alimentar) é uma reação do sistema imunológico — até uma quantidade mínima do alérgeno pode causar anafilaxia e ser fatal. **Food intolerance** (intolerância alimentar) é um problema digestivo, não imunológico. A **lactose intolerance**, por exemplo, causa desconforto, mas não anafilaxia. No restaurante, use sempre a palavra 'allergy' — e não 'intolerance' — se a sua reação pode ser perigosa: é assim que a cozinha leva a contaminação cruzada a sério.

Q: O que é um EpiPen e como falar dele em inglês?

O **EpiPen** é a marca comercial de um autoinjetor de epinefrina (adrenalina) para tratamento de urgência da anafilaxia. O nome virou termo genérico: 'Do you carry an EpiPen?', 'I always carry an EpiPen', 'Administer the EpiPen immediately'. O termo técnico é **epinephrine auto-injector** (EUA) ou **adrenaline auto-injector** (Reino Unido). Na emergência: 'Use the EpiPen in the outer thigh.'

Q: O que significa 'anaphylaxis' e como se pronuncia?

**Anaphylaxis** é a reação alérgica grave e potencialmente fatal. Pronúncia: /ˌænəfɪˈlæksɪs/ — a tônica cai na terceira sílaba, 'ana-fi-LAK-sis', diferente da nossa «anafilaxia». O adjetivo é **anaphylactic**: 'anaphylactic reaction', 'anaphylactic shock'. Numa emergência: 'Call an ambulance — this person is having an anaphylactic reaction.' O tratamento exige epinefrina imediata.

Q: Como se diz «urticária» em inglês?

Na fala corrente, **hives**; em termo médico, **urticaria** — o mesmo que em português. **Hives** vai sempre no plural: 'I broke out in hives', 'She has hives all over her arms'. **Rash** é o termo geral para qualquer erupção de pele, alérgica ou não. **Eczema** é uma condição inflamatória crônica relacionada às alergias, mas não igual. Ao descrever para o médico: 'I have hives — raised, red, itchy welts that appeared suddenly.'

O vocabulário de alergias é um daqueles temas em que não saber a palavra certa em inglês tem consequências reais. Explicar ao garçom que você não pode comer castanhas, descrever uma reação anafilática à equipe do pronto-socorro ou perguntar se um prato leva glúten ou frutos do mar — tudo isso exige um vocabulário preciso que a maioria dos cursos nunca aborda.

As alergias se dividem em vários tipos, cada um com seu vocabulário: alimentares, ambientais (pólen, poeira, animais), medicamentosas e de contato. Para quem fala português é útil saber que alguns termos são cognatos ('allergy/alergia', 'anaphylaxis/anafilaxia'), enquanto outros são completamente diferentes ('hives' para urticária, 'hay fever' para rinite alérgica sazonal).

O que você encontra nesta página:

50+ palavras — alérgenos, sintomas, reações e tratamentos com transcrição
14 frases — no restaurante, com o médico, no pronto-socorro e na farmácia
Diálogo na primeira consulta sobre alergia com o clínico geral — com tradução
Erros comuns — allergic/allergy, 'I have allergy' contra 'I am allergic to', pronúncia de anaphylaxis
FAQ — como avisar um restaurante sobre alergia alimentar, o que é um EpiPen, como descrever a anafilaxia

Lista de palavras para estudar

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Palavra	Tradução	Ouvir a pronúncia
allergy Pronúncia: /ˈælədʒi/	alergia
allergen Pronúncia: /ˈælədʒən/	alérgeno
allergic Pronúncia: /əˈlɜːdʒɪk/	alérgico
anaphylaxis Pronúncia: /ˌænəfɪˈlæksɪs/	anafilaxia
anaphylactic shock Pronúncia: /ˌænəfɪˈlæktɪk ʃɒk/	choque anafilático
immune system Pronúncia: /ɪˈmjuːn ˈsɪstəm/	sistema imunológico
immune response Pronúncia: /ɪˈmjuːn rɪˈspɒns/	resposta imunológica
antibody Pronúncia: /ˈæntɪˌbɒdi/	anticorpo
IgE Pronúncia: /ˌaɪ dʒiː ˈiː/	IgE
histamine Pronúncia: /ˈhɪstəmiːn/	histamina
antihistamine Pronúncia: /ˌæntiˈhɪstəmiːn/	anti-histamínico
epinephrine Pronúncia: /ˌepɪˈnefrɪn/	epinefrina
adrenaline Pronúncia: /əˈdrenəlɪn/	adrenalina
EpiPen Pronúncia: /ˈepɪpen/	EpiPen
auto-injector Pronúncia: /ˈɔːtəʊ ɪnˈdʒektə/	autoinjetor
corticosteroid Pronúncia: /ˌkɔːtɪkəʊˈstɪərɔɪd/	corticoide
steroid Pronúncia: /ˈstɪərɔɪd/	esteroide
hay fever Pronúncia: /ˈheɪ ˌfiːvə/	rinite alérgica sazonal
pollen Pronúncia: /ˈpɒlən/	pólen
dust mite Pronúncia: /dʌst maɪt/	ácaro
pet dander Pronúncia: /pet ˈdændə/	pelo e caspa de animais
mould Pronúncia: /məʊld/	mofo
nut allergy Pronúncia: /nʌt ˈælədʒi/	alergia a castanhas
peanut Pronúncia: /ˈpiːnʌt/	amendoim
tree nut Pronúncia: /triː nʌt/	castanhas e nozes
shellfish Pronúncia: /ˈʃelˌfɪʃ/	frutos do mar com casca
crustacean Pronúncia: /krʌˈsteɪʃən/	crustáceo
gluten Pronúncia: /ˈɡluːtən/	glúten
dairy Pronúncia: /ˈdeəri/	laticínios
lactose intolerance Pronúncia: /ˈlæktəʊz ɪnˈtɒlərəns/	intolerância à lactose
food intolerance Pronúncia: /fuːd ɪnˈtɒlərəns/	intolerância alimentar
cross-contamination Pronúncia: /krɒs kənˌtæmɪˈneɪʃən/	contaminação cruzada
sneezing Pronúncia: /ˈsniːzɪŋ/	espirros
itching Pronúncia: /ˈɪtʃɪŋ/	coceira
hives Pronúncia: /haɪvz/	urticária
urticaria Pronúncia: /ˌɜːtɪˈkeəriə/	urticária
rash Pronúncia: /ræʃ/	erupção na pele
swelling Pronúncia: /ˈswelɪŋ/	inchaço
oedema Pronúncia: /ɪˈdiːmə/	edema
angioedema Pronúncia: /ˌændʒiəʊɪˈdiːmə/	angioedema
runny nose Pronúncia: /ˈrʌni nəʊz/	nariz escorrendo
watery eyes Pronúncia: /ˈwɔːtəri aɪz/	olhos lacrimejando
wheezing Pronúncia: /ˈwiːzɪŋ/	chiado no peito
shortness of breath Pronúncia: /ˈʃɔːtnəs əv breθ/	falta de ar
eczema Pronúncia: /ˈeksɪmə/	eczema
asthma Pronúncia: /ˈæsmə/	asma
skin prick test Pronúncia: /skɪn prɪk test/	teste cutâneo de puntura
blood test Pronúncia: /blʌd test/	exame de sangue
patch test Pronúncia: /pætʃ test/	teste de contato
immunotherapy Pronúncia: /ˌɪmjuːnəʊˈθerəpi/	imunoterapia
desensitisation Pronúncia: /ˌdiːˌsensɪtaɪˈzeɪʃən/	dessensibilização
nasal spray Pronúncia: /ˈneɪzəl spreɪ/	spray nasal
eye drops Pronúncia: /aɪ drɒps/	colírio
trigger Pronúncia: /ˈtrɪɡə/	gatilho
reaction Pronúncia: /riˈækʃən/	reação
severe Pronúncia: /sɪˈvɪə/	grave
mild Pronúncia: /maɪld/	leve

Frases úteis

Toque no ícone para ouvir a pronúncia

Frase	Tradução	Ouvir a pronúncia
I am allergic to peanuts.	Eu sou alérgico a amendoim.
Does this dish contain any nuts or nut traces?	Este prato contém castanhas ou traços de castanhas?
My allergy is life-threatening — please inform the kitchen.	Minha alergia pode ser fatal — por favor, avise a cozinha.
Could I see the allergen menu, please?	Eu poderia ver a lista de alérgenos, por favor?
I need an antihistamine — do you have anything without a prescription?	Eu preciso de um anti-histamínico — vocês têm alguma coisa sem receita?
I carry an EpiPen in case of anaphylaxis.	Eu ando com um EpiPen por causa do risco de anafilaxia.
She is having an anaphylactic reaction — call an ambulance immediately!	Ela está tendo uma reação anafilática — chamem uma ambulância imediatamente!
I have hay fever — my eyes are itchy and I keep sneezing.	Eu tenho rinite alérgica — meus olhos coçam e eu não paro de espirrar.
I have come out in hives — it started about an hour ago.	Eu fiquei cheio de urticária — começou faz mais ou menos uma hora.
I would like allergy testing — can you refer me to a specialist?	Eu gostaria de fazer teste de alergia — o senhor pode me encaminhar a um especialista?
My throat is swelling and I am finding it hard to breathe.	Minha garganta está inchando e estou com dificuldade para respirar.
I had a severe reaction last time — I need to carry an auto-injector.	Da última vez eu tive uma reação grave — preciso andar com um autoinjetor.
Is there any shellfish or fish sauce in this dish?	Este prato leva frutos do mar ou molho de peixe?
Could you use separate utensils to avoid cross-contamination?	Vocês poderiam usar utensílios separados para evitar contaminação cruzada?

No clínico geral: avaliação de alergia

Toque no ícone de som para ouvir o diálogo completo

Doctor

Good morning. What brings you in today?

Bom dia. O que traz a senhora aqui hoje?

Paciente

I think I may have developed a food allergy. Last week after eating at a Thai restaurant, I came out in hives and my throat felt tight.

Acho que desenvolvi uma alergia alimentar. Semana passada, depois de comer em um restaurante tailandês, fiquei cheia de urticária e senti a garganta apertada.

Doctor

That does sound like an allergic reaction. Can you describe the hives — were they raised, red welts? And did you have any difficulty breathing?

Isso realmente parece uma reação alérgica. A senhora pode descrever a urticária — eram placas vermelhas e elevadas? E teve dificuldade para respirar?

Paciente

Yes, exactly — raised, very itchy welts on my arms and chest. I was wheezing slightly but it passed after about thirty minutes. I was scared it was anaphylaxis.

Sim, exatamente — placas elevadas e com muita coceira nos braços e no peito. Tive um chiado leve no peito, mas passou em uns trinta minutos. Fiquei com medo de ser anafilaxia.

Doctor

It was a moderate reaction rather than full anaphylaxis — anaphylaxis typically involves a severe drop in blood pressure and loss of consciousness. Do you have a history of allergies?

Foi uma reação moderada, e não uma anafilaxia completa — a anafilaxia costuma envolver queda grave da pressão e perda de consciência. A senhora tem histórico de alergias?

Paciente

Yes, I have hay fever every spring — runny nose, watery eyes, lots of sneezing. I take antihistamines for it. But I have never had a reaction to food before.

Tenho, toda primavera fico com rinite alérgica — nariz escorrendo, olhos lacrimejando, muito espirro. Tomo anti-histamínico. Mas nunca tinha tido reação a comida.

Doctor

Thai food is often made with peanuts, tree nuts, and shellfish — all common allergens. Do you know which dish you ate and whether it contained any of these?

A comida tailandesa costuma levar amendoim, castanhas e frutos do mar — todos alérgenos comuns. A senhora sabe qual prato comeu e se tinha algum desses ingredientes?

Paciente

I had a satay with peanut sauce. Could peanuts be the trigger?

Eu comi um satay com molho de amendoim. O amendoim pode ser o gatilho?

Doctor

That is very likely. Peanut allergy is one of the most common food allergies and it can develop in adulthood. I would like to refer you for a skin prick test to confirm the allergen.

É bem provável. A alergia a amendoim é uma das alergias alimentares mais comuns e pode surgir na vida adulta. Eu gostaria de encaminhar a senhora para um teste cutâneo de puntura, para confirmar o alérgeno.

Paciente

How does a skin prick test work?

Como funciona o teste cutâneo de puntura?

Doctor

A small amount of allergen extract is placed on your forearm and the skin is pricked through it. If you are allergic, you will develop a small raised wheal at that spot within fifteen minutes. It is safe and painless.

Coloca-se uma pequena quantidade do extrato do alérgeno no antebraço e faz-se uma leve puntura na pele por cima. Se houver alergia, aparece uma pequena placa elevada nesse ponto em quinze minutos. É seguro e indolor.

Paciente

What should I do in the meantime? I am worried about eating out.

E o que eu faço enquanto isso? Estou preocupada em comer fora.

Doctor

Avoid peanuts and peanut-containing foods until we have confirmation. Always tell the restaurant about your allergy and ask to see the allergen menu. I will also prescribe you an antihistamine and an auto-injector to carry as a precaution.

Evite amendoim e alimentos que contenham amendoim até termos a confirmação. Sempre avise o restaurante sobre a alergia e peça a lista de alérgenos. Vou receitar também um anti-histamínico e um autoinjetor para a senhora levar por precaução.

Paciente

I have never used an auto-injector before. How do I know when to use it?

Eu nunca usei um autoinjetor. Como eu sei a hora de usar?

Doctor

Use it if you develop throat swelling, difficulty breathing, or feel faint after exposure. Inject into the outer thigh, call an ambulance immediately, and use a second dose if symptoms return. I will give you a written action plan.

Use se aparecer inchaço na garganta, dificuldade para respirar ou sensação de desmaio depois da exposição. Aplique na lateral da coxa, chame uma ambulância imediatamente e use uma segunda dose se os sintomas voltarem. Vou lhe entregar um plano de ação por escrito.

Paciente

Thank you — that is very reassuring. When will I get the appointment for the skin prick test?

Obrigada — isso me tranquiliza muito. Quando sai a data do teste cutâneo?

Erros comuns

Evite estes erros frequentes

Errado I have allergy to peanuts.

Certo I am allergic to peanuts. / I have a peanut allergy.

O erro vem de traduzir «tenho alergia a amendoim» ao pé da letra, sem artigo. 'Allergy' é substantivo contável e pede artigo: 'I have a peanut allergy'. A construção mais natural, porém, é a adjetiva: 'I am allergic to peanuts'. As duas estão certas, mas 'I am allergic to...' é a que se usa no dia a dia, principalmente para avisar o garçom ou o médico.

Errado I am allergic on cats.

Certo I am allergic to cats.

Em português dizemos «alérgico a gatos» — e essa preposição corresponde exatamente ao inglês 'allergic to'. A regra é simples: 'allergic to' + alérgeno, sempre. Exemplos: 'allergic to cats', 'allergic to pollen', 'allergic to penicillin'. O substantivo também leva 'to': 'an allergy to shellfish'.

Errado anaphylaxis — stressed on second syllable: 'a-NA-phy-laxis'

Certo anaphylaxis — /ˌænəfɪˈlæksɪs/ — stressed on third syllable: 'a-na-phy-LAK-sis'

A palavra portuguesa «anafilaxia» tem a tônica no 'xi'. Em inglês, /ˌænəfɪˈlæksɪs/ leva a tônica na terceira sílaba: 'ana-fi-LAK-sis' (5 sílabas). O adjetivo 'anaphylactic' /ˌænəfɪˈlæktɪk/ segue o mesmo padrão: a-na-fi-LAK-tic. Vale treinar a pronúncia antes de precisar dela numa emergência.

Errado I ate some aliments that triggered my reaction.

Certo I ate some food / some ingredients that triggered my reaction.

Em português, «alimento» significa comida — e é daí que vem o erro. Em inglês, 'aliment' é um termo jurídico formal que significa pensão alimentícia, nunca comida. É falso amigo direto: «alimento» ≠ 'aliment'. Para dizer alimento use food, ingredient, dish ou product. Em contexto de alergia: 'I ate some food that...' ou 'The dish contained an ingredient that...'

Errado The hive on my arm is very itchy.

Certo The hives on my arm are very itchy. / I have hives on my arm.

Em português, «urticária» é substantivo singular e incontável — daí o erro. Em inglês, hives é sempre plural: 'I have hives', 'the hives are spreading', 'I broke out in hives'. O singular 'a hive' significa colmeia. Uma placa isolada chama-se 'welt' ou 'wheal'. O termo médico urticaria também existe em inglês, aí sim no singular incontável.

Sobre esta lista

Vocabulário de alergias em inglês: referência completa

Tipos de alergia

A palavra allergy (plural: allergies) equivale à nossa «alergia». O adjetivo é allergic: 'I am allergic to penicillin'. A substância que desencadeia é o allergen (alérgeno). Os tipos principais: food allergy (alimentar), drug allergy / medication allergy (medicamentosa), environmental allergy (ambiental), contact allergy (de contato), insect allergy (a picada de inseto) e latex allergy (ao látex).

Termos em português e seus equivalentes

Urticária = hives (coloquial, sempre plural) ou urticaria (médico)
Rinite alérgica sazonal = hay fever
Anafilaxia = anaphylaxis — a pronúncia difere: em inglês a tônica cai na terceira sílaba
Anti-histamínico = antihistamine
Adrenalina = epinephrine (EUA) / adrenaline (Reino Unido)
Intolerância alimentar = food intolerance — diferente de food allergy: a intolerância causa desconforto digestivo, a alergia dispara uma resposta imune que pode ser fatal
Corticoide = corticosteroid

Alérgenos alimentares

Os principais alérgenos nos países anglófonos: peanuts (amendoim — que é leguminosa, não castanha), tree nuts (castanhas e nozes: noz, amêndoa, castanha de caju, avelã), shellfish (camarão, caranguejo, lagosta), fish (peixe — categoria separada), dairy (laticínios), eggs (ovos), wheat (trigo), soy / soya (soja) e sesame (gergelim). Importante: alergia a amendoim não implica automaticamente alergia a castanhas, e vice-versa.

Nota: gluten é a proteína do trigo, da cevada e do centeio — relevante na coeliac disease (UK) / celiac disease (US), a nossa doença celíaca.

Sintomas

Leves a moderados: sneezing (espirros), runny nose (nariz escorrendo), nasal congestion (nariz entupido), itchy eyes (olhos coçando), watery eyes (olhos lacrimejando), itching (coceira), hives (urticária), rash (erupção), eczema, swelling (inchaço). Graves (anafilaxia): swollen throat (garganta inchada), difficulty breathing (dificuldade para respirar), wheezing (chiado no peito), chest tightness (aperto no peito), drop in blood pressure (queda de pressão), dizziness (tontura) e loss of consciousness (perda de consciência).

Anafilaxia e EpiPen

Anaphylaxis é a reação alérgica grave e potencialmente fatal; anaphylactic shock é o choque anafilático. O EpiPen é a marca de um autoinjetor de adrenalina — tão difundida que virou nome genérico: 'Do you carry an EpiPen?'. Na emergência: 'Call an ambulance — I think I am having an anaphylactic reaction', 'Use the EpiPen in my bag.'

Como comunicar uma alergia no restaurante

Nos países anglófonos espera-se que quem tem alergia avise com clareza. Frases úteis: 'I have a severe nut allergy', 'Does this dish contain any shellfish?', 'I need to avoid cross-contamination with dairy', 'Could you check the ingredients with the kitchen?', 'My allergy is life-threatening'. Cross-contamination é o termo-chave: descreve a transferência acidental de alérgenos por utensílios ou superfícies compartilhadas.

Perguntas frequentes

A forma mais natural é 'I am allergic to nuts' ou 'I have a nut allergy'. A frase 'I have allergy', sem artigo, está errada. Para alérgenos específicos: 'I am allergic to peanuts' (amendoim), 'I am allergic to tree nuts' (castanhas e nozes), 'I have a shellfish allergy' (frutos do mar). Para sinalizar gravidade: 'I have a severe, life-threatening allergy to peanuts' — a palavra 'severe' avisa que o caso é sério.

Hay fever (literalmente «febre do feno») é o nome coloquial da rinite alérgica sazonal — a nossa alergia a pólen. Apesar do nome, não há feno nem febre: é um termo histórico do século XIX. Os gatilhos são os pólens: de árvore na primavera, de gramíneas no verão. O termo médico formal é seasonal allergic rhinitis; a versão que dura o ano todo (ácaro, pelo de animal) é perennial allergic rhinitis.

Food allergy (alergia alimentar) é uma reação do sistema imunológico — até uma quantidade mínima do alérgeno pode causar anafilaxia e ser fatal. Food intolerance (intolerância alimentar) é um problema digestivo, não imunológico. A lactose intolerance, por exemplo, causa desconforto, mas não anafilaxia. No restaurante, use sempre a palavra 'allergy' — e não 'intolerance' — se a sua reação pode ser perigosa: é assim que a cozinha leva a contaminação cruzada a sério.

O EpiPen é a marca comercial de um autoinjetor de epinefrina (adrenalina) para tratamento de urgência da anafilaxia. O nome virou termo genérico: 'Do you carry an EpiPen?', 'I always carry an EpiPen', 'Administer the EpiPen immediately'. O termo técnico é epinephrine auto-injector (EUA) ou adrenaline auto-injector (Reino Unido). Na emergência: 'Use the EpiPen in the outer thigh.'

Anaphylaxis é a reação alérgica grave e potencialmente fatal. Pronúncia: /ˌænəfɪˈlæksɪs/ — a tônica cai na terceira sílaba, 'ana-fi-LAK-sis', diferente da nossa «anafilaxia». O adjetivo é anaphylactic: 'anaphylactic reaction', 'anaphylactic shock'. Numa emergência: 'Call an ambulance — this person is having an anaphylactic reaction.' O tratamento exige epinefrina imediata.

Na fala corrente, hives; em termo médico, urticaria — o mesmo que em português. Hives vai sempre no plural: 'I broke out in hives', 'She has hives all over her arms'. Rash é o termo geral para qualquer erupção de pele, alérgica ou não. Eczema é uma condição inflamatória crônica relacionada às alergias, mas não igual. Ao descrever para o médico: 'I have hives — raised, red, itchy welts that appeared suddenly.'

De forma direta e específica: 'I have a severe nut allergy — does this dish contain any nuts?' Para alergias fatais: 'My allergy is life-threatening — please inform the kitchen.' Para ingredientes escondidos: 'Does this sauce contain any dairy?', 'Is there any shellfish stock in this?' Sobre contaminação cruzada: 'Could you use separate utensils to avoid cross-contamination?' No Reino Unido e na UE, os restaurantes são obrigados a informar 14 alérgenos principais — peça o allergen menu.

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hyperkalaemia Hipercaliemia nível elevado de potássio no sangue

An abnormally high potassium level in the blood that can affect the heart and muscles.

The ECG changes were consistent with hyperkalaemia.
Severe hyperkalaemia requires urgent treatment.
The team repeated the blood test to confirm the hyperkalaemia.

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Alérgenos alimentares

Sintomas

Anafilaxia e EpiPen

Como comunicar uma alergia no restaurante

Perguntas frequentes

Como se diz «tenho alergia a castanhas» em inglês?

O que significa 'hay fever' em inglês?

Qual é a diferença entre food allergy e food intolerance?

O que é um EpiPen e como falar dele em inglês?

O que significa 'anaphylaxis' e como se pronuncia?

Como se diz «urticária» em inglês?

Como comunico uma alergia alimentar em um restaurante em inglês?

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